Bhante Vimalaramsi wurde 1986 wegen seines starken Interesses an Meditation ein buddhistischer Mönch. 1988 ging er nach Burma, um am berühmten Mahasi Yeiktha-Meditationszentrum in Rangun intensiv Meditation zu üben. Er übte dort fast ein ganzes Jahr lang täglich 20-22 Stunden, bevor alle Ausländer aufgrund von gesellschaftlichen Unruhen gebeten wurden, das Land zu verlassen. Bhante ging nach Malaysia, wo er sechs Monate lang Liebende-Güte-Meditation praktizierte.

1990 kehrte Bhante nach Burma zurück, um sich intensiver, 16 Stunden täglich, der Vipassana-Meditation am Chanmyay-Yeiktha-Zentrum in Rangun zu widmen. Er blieb dort zwei Jahre, manchmal 7-8 Stunden ohne Unterbrechung in Meditation sitzend. Nach zwei Jahren intensiver Praxis, als er erreicht hatte, was seine Lehrer das Endergebnis nannten, war er von der Vipassana-Methode sehr enttäuscht und verließ Burma, um seine Suche fortzusetzen. Er ging nach Malaysia zurück und begann, Liebende-Güte-Meditation zu lehren.

1996 wurde Bhante eingeladen, im größten Theravada-Kloster in Malaysia zu leben und zu lehren. Dieses srilankanische Kloster bot jeden Freitag abend und Sonntag morgen öffentliche Vorträge an, an denen 300-500 Menschen teilnahmen. Bhante hielt Vorträge alle zwei Wochen an Freitagen und jeden Sonntag. Er hatte dort Gelegenheit, viele erfahrene Mönche zu sprechen, und befragte sie ausgiebig über die Lehren des Buddha. Er fand dabei heraus, daß die Vipassana-Methode auf einen Kommentar zurückgeht, der tausend Jahre nach dem Tod des Buddha geschrieben wurde. Und dieser Kommentar ist nicht sehr genau, wenn man ihn mit den ursprünglichen Lehren vergleicht.

Bhante Vimalaramsi begann dann, die Originaltexte zu studieren und, nach einem dreimonatigen Retreat für sich allein, Meditation entsprechend dieser Texte zu üben. Er ging nach Malaysia zurück und schrieb das hier vorliegende Buch über die Achtsamkeit auf die Atmung. Das Buch ist von zahlreichen Verlagen veröffentlicht worden, und 100000 Exemplare zirkulieren weltweit. Es wird gegenwärtig als praktischer Wegweiser für Meditationslehrer und ihre Schüler verwendet.

 Bhante Vimalaramsi kehrte 1998 in die USA zurück und hat seitdem Meditation im ganzen Land gelehrt. Gegenwärtig ist er damit beschäftigt, eine Meditationsschule, die Dhamma Sukha, bei Lesterville in Missouri aufzubauen.